Hoezo, een gezonde leefstijl?

Diëtiste Nathalie Drouen geeft een lezing over gezond leven.
Gepubliceerd op: 8 december 2017 16:00
Gewijzigd op: 7 december 2017 15:20

Voorpagina
Helmond: Op dinsdag 12 december organiseert Volksuniversiteit Helmond in samenwerking met Bibliotheek Helmond-Peel een lezing over gezond leven. Diëtiste Nathalie Drouen plaatst in deze lezing een vraagteken bij de voedingsadviezen die je overal tegenkomt. Veel mensen hebben door ervaring geleerd dat het moeilijk is om je eetpatroon rigoureus om te gooien. Als je snel veel afvalt, komt het er vaak ook snel weer bij. Je wordt niet zwaarder tussen kerst en Nieuwjaar, maar tussen Nieuwjaar en kerst.

Mevrouw Drouen gaat met deze stelling aan de slag om aan te tonen hoe belangrijk het is om elke dag gezond en gevarieerd te eten en wat dat betekent voor bijvoorbeeld mensen met een zittend beroep. Ook gaat ze in op de zin en onzin van ‘aan de lijn doen’ en wat je kunt doen om gewichtsvermindering te verwezenlijken en te behouden. Bovendien bespreekt ze de Schijf van 5 en koolhydraatarm koken. De lezing vindt plaats in het gebouw van de Bibliotheek Helmond, Watermolenwal 11 en begint om 20.00 uur. Om teleurstellingen te voorkomen is inschrijven aanbevolen. Inschrijven is mogelijk tot daags voor de lezing, 11.00 uur. E-mailadres: info@vuhelmond.nl Telefoon: 0492 532 729.

Dit nieuwsbericht is 83 keer bekeken

X
X